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August 6, 2025

Die wichtigste Beziehung deines Lebens? Die mit dir selbst.

Heute feiern wir 1 Jahr „Kannst du dich fühlen?“ – ein Männerpodcast, der nicht redet, um zu klingen, sondern um etwas zu verändern.

Und genau deshalb gehen wir heute in unserer Jubiläumsfolge dahin, wo es richtig weh tut:
Wo viele Männer nichts mehr fühlen, weil sie sich selbst nie wirklich begegnet sind.

Nähe zulassen.
Nicht zu deiner Partnerin. Nicht zu deinen Kindern. Zuerst zu dir selbst.

Wie fühlt es sich an, wenn du morgens in der Stille sitzt – und dein eigenes Inneres plötzlich laut wird?

Was passiert, wenn du aufhörst, dich über Status, Zahlen, To-dos zu definieren – und dich ehrlich fragst: Wer bin ich wirklich, wenn ich nichts darstelle?

Ich erzähle in dieser Folge, warum ich Nähe früher mit Kontrolle verwechselt habe. Warum ich mich in Pornos, Arbeit und Funktionieren verloren habe. Und warum heute Nähe für mich bedeutet,

  • mich verletzlich zu zeigen
  • mein Schattenlicht auszuhalten
  • mir selbst näher zu sein als meiner Rolle.

Wir Männer müssen aufhören zu schweigen – über das, was in uns wirklich tobt.
Denn hinter dem Schweigen liegt Scham. Und hinter der Scham? Deine Freiheit.

Eine Folge, die dich wachrüttelt. Und vielleicht verändert.
Wenn du bereit bist, hinzusehen. Und hinzufühlen.

Höre gerne rein:

„Kannst du dich fühlen?“ – 1 Jahr Männer, Ehrlichkeit & Herz.

Apple Podcasts:

https://podcasts.apple.com/de/podcast/kannst-du-dich-f%C3%BChlen-der-m%C3%A4nner-podcast-mit-frank/id1761337825