Authentisch wollen wir doch alle sein bzw. so wahrgenommen werden, oder? Doch was heißt eigentlich authentisch sein und was bedeutet das in der Konsequenz für dich persönlich? Ich gehe davon aus, dass du mit deiner eigenen, also authentischen Art ziemlich viele Menschen vor den Kopf stoßen könntest, denn Anpassung – wie es so häufig vorkommt – ist so ziemlich das Gegenteil von „du selbst sein“. Hast du den Mut, wirklich deinen eigenen Weg zu gehen und schaffst du das auch als Führungskraft in deiner Organisation?
Was heißt das?
Meiner Meinung nach musst du emotional stabil sein, um deine Persönlichkeit leben zu können und somit die Basis dafür zu schaffen, als authentische Führungskraft wahrgenommen zu werden.
„Emotional stabile Personen zeigen ausgeglichene und wenig sprunghafte emotionale Reaktionen sowie die Fähigkeit zur raschen Überwindung von Misserfolgen und Rückschlägen“ 1
Wann ist man denn emotional stabil?
Emotionale Stabilität bedeutet nicht, stabil eine Emotion wie beispielsweise Freude oder insgesamt weniger Gefühle zu erleben. Es geht vielmehr darum, alle Gefühle annehmen und so mit ihnen umgehen können, ohne dass man sich ihnen ausgeliefert fühlen.
Das heißt im Klartext für dich:
- Du darfst deine Gefühle wahrnehmen und klar benennen.
- Danach darfst du das Gefühl da sein lassen – wegdrücken funktioniert nämlich nicht.
- Spannenderweise verliert das Gefühl nach max. 90 Sekunden seine Kraft und geht dann automatisch wieder.
- Wenn du das Gefühl klar wahrgenommen hast, kannst du es verarbeiten.
- Auf dieser Basis kannst du jetzt eine erwachsene Entscheidung treffen, die nicht emotional gesteuert ist oder getriggert wird!
In diesem „erwachsenen Prozess“ ist es sehr wichtig, dass du für dich hörbar bist! Verstehst du, was ich mit hörbar sein meine? Dass du das Gefühl wahrnimmst und klar benennen kannst. Wenn du das schaffst, hast du die Chance, Entscheidungen unabhängig von deinen Emotionen zu treffen.
Wenn du in der Lage bist, erwachsene und nicht emotionale Entscheidungen zu treffen, wirst du automatisch von deinen Mitmenschen respektiert! Das kann ich dir aus eigener Erfahrung sagen.
Wenn du auf dieser Basis Entscheidungen treffen kannst, bist du automatisch weniger:
- manipulierbar
- erpressbar
- lenk- und steuerbar
Ist es für dich nachvollziehbar, wie einfach du manipulierbar bist, wenn dein Gegenüber mit deinen Emotionen spielen kann und du dann darauf emotional reagierst?
Authentisch werden / sein
Authentisch zu sein ist also etwas, das als echt, originalgetreu und glaubwürdig empfunden wird. Und das wollen wir doch alle, nicht wahr?
Wenn du authentisch sein möchtest, richte dich nach diesen Schritten:
- Lerne deine eigenen Stärken, Schwächen, Motive und Werte kennen – in aller Klarheit.
- Sei ehrlich gegenüber dir selbst. Authentisch sein setzt voraus, dass du ehrlich zu dir selbst bist, und zwar in jeder Lebenslage, auch den unangenehmen.
- Lebe und handle nach deinen eigenen Werten.
- Zeige dich so im Außen, wie du wirklich bist.
Autsch, das hört sich alles so einfach und stimmig an und ist dann doch so schwer, richtig?
Wenn ich lese, ich soll nach meinen eigenen Werten leben und handeln, ist mir klar – die müssen mir erst mal bewusst sein. Und es ist einfach, glaube mir! Sage du mir deine drei Kernwerte, wofür du letztlich 30 Sekunden brauchst – dann hast du diese drauf!
Des Weiteren musst du dann auch konsequent danach leben – ohne Wenn und Aber. Mir persönlich fällt das echt schwer. Wie geht’s dir damit?
Um es dir und mir einfacher zu machen, kann ich dir Folgendes vorschlagen: Wenn du in der Lage bist,
- wenig bis keine Kompromisse einzugehen,
- tiefes Vertrauen in dich selbst und in dein Handeln zu haben,
- nicht erpressbar und manipulierbar zu sein,
- deine Emotionen zu managen,
dann hast du eine echte Chance, dich zu einer emotional stabilen und authentischen Persönlichkeit zu entwickeln!
Kannst du dem zustimmen?